Unidad de Inteligencia Wellbeing Healthy Box® creada por Freedom para UCI

Desde la Unidad de Inteligencia Wellbeing Healthy Box® creada por Freedom para UCI (Grupo BNP Paribas) en su estrategia de transformación Capital Humano, The Wellbeing Score® ha servido para implantar rápidamente un canal de contenidos que contrarresten los efectos del COVID19 en los empleados:

Repsol y la unidad de Inteligencia Wellbeing Healthy Box®

The Wellbeing Score® se está implantando en Repsol a nivel Global como herramienta de personalización para la Unidad de Inteligencia Wellbeing Healthy Box® creada también por Freedom para dar soporte analítico especializado a su estrategia de transformación Global Salud & Bienestar. Durante este Coronavid-19 hemos adaptado a medida los programas que ya se estaban implementando: […]

Proyecto Cuídate 2.0 de UCI

LA RECETA COMO EMPLEADOR DE UCI FRENTE AL COVID-19 Articulo publicado en Equipos y talentos. Impulsa diversas acciones para garantizar la salud y seguridad laboral de su plantilla. Para hacer frente a la pandemia del Covid-19, desde la Dirección de RRHH de UCI, entidad especialista en financiación de la vivienda, han puesto en marcha diversas […]

El entrenamiento más completo según la ciencia

Artículo de Beatríz Crespo Ruíz publicado en Muy Interesante. Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para sacar rendimiento al poco tiempo que solemos emplear en entrenar. Cuando nos decidimos a hacer ejercicio, surgen tres cuestiones fundamentales: cuál es el más adecuado, cuántas sesiones semanales necesitamos y, sobre todo, cuándo veremos […]

¿Vives con estrés? Pon solución con estos pasos a seguir

Publicado en la razón el 18-5-2018 Hemos llegado a un punto en el que se ve “normal” vivir estresado, pero no. No es normal, y nadie debe permitir que el estrés se convierta en una parte más de su día a día. Sea cual sea la fase en la que nos encontremos, debemos deshacernos del […]

12 tips para combatir el estrés + más test de nivel de estrés

Publicado en CEPYMENEWS Combatir el estrés En la sociedad actual hemos llegado a un punto en el que se ve “normal” vivir estresado, pero no. No es normal, y nadie debe permitir que el estrés se convierta en una parte más de su día a día. Sea cual sea la fase en la que nos […]

El blog de Beatríz crespo en womenalia

Visita el blog de Beatriz en https://www.womenalia.com/blogs/el-blog-de-beatriz-crespo?page=1. Allí encontrarás todo tipo de reportajes sobre deporte y salud para la mujer

La actividad física de alta intensidad puede aumentar nuestros niveles de estrés

Video publicado en el canal de la Universiad VIU Extracto de la noticia. En este vídeo, Beatriz Crespo Ruiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y Fernando Martín Rivera, experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad. El […]

BANCO SANTANDER: Proyecto Healthy Leaders

Pitch_WBS_logo nuevo Programa Healthy Leaders “El Bienestar se Lidera” creado por Freedom para Banco Santander en su estrategia de Liderazgo Responsable y Transformación cultural durante este Coronavid-19. The Wellbeing Score® se ha implementado para crear un pack personalizado para todos sus Líderes: https://www.santander.com/es/stories/la-salud-de-nuestros-empleados-fundamental-para-seguir-avanzando Nos hemos marcado el objetivo de ser una de las organizaciones con […]

Entrenar el Estrés: Una cuestión de Salud y Rendimiento

Artículo publicado en el independiente Conoce tu nivel de estrés   1º Entiéndelo –El estrés crónico o Burnout, la enfermedad silenciosa del S.XXI- D. Gregorio Marañón decía: “En este siglo acabaremos con las enfermedades, pero nos matarán las prisas” y no le faltaba razón. Actualmente la sociedad se enfrenta al gran reto de adaptarse a […]