La actividad física de alta intensidad puede aumentar nuestros niveles de estrés

Video publicado en el canal de la Universiad VIU

Extracto de la noticia.

En este vídeo, Beatriz Crespo Ruiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y Fernando Martín Rivera, experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad. El entrenamiento de alta intensidad puede ser causa de mayor estrés sino se realiza de forma adecuada.

En el canal  de la Universidad VIU encontrarás conferencias, sesiones informativas, clases, informes, consejos e historias que te inspirarán. No te pierdas entre otros los videos de Theo Jansen, Enrique Gato, Espido Freire, Ona Carbonell, Miguel Angel Puchades o Nieves Cubo. , experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad.

El entrenamiento de alta intensidad puede ser causa de mayor estrés sino se realiza de forma adecuada. En nuestro canal encontrarás conferencias, sesiones informativas, clases, informes, consejos e historias que te inspirarán.

No te pierdas entre otros los videos de Theo Jansen, Enrique Gato, Espido Freire, Ona Carbonell, Miguel Angel Puchades o Nieves Cubo.

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