La actividad física de alta intensidad puede aumentar nuestros niveles de estrés
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Video publicado en el canal de la Universiad VIU Extracto de la noticia. En este vídeo, Beatriz Crespo Ruiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y Fernando Martín Rivera, experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad. El […]
El entrenamiento que podrás hacer en tu oficina, ¡solo necesitas una silla!
Publicado en Sporlife No te pierdas esta planificación mensual que podrás trabajar en tu oficina con una buena silla a mano, ¡a entrenar! Beatriz Crespo quiere ponernos más fácil que nunca el entrenamiento, este mes te ha buscado un entrenamietno que podrás hacer en tu oficina y con el único material de una silla.Al […]
Beatriz Crespo, Doctor en ciencias del deporte «Las mujeres necesitamos un entrenamiento específico»
Video publicado en Womenalia http://www.womenalia.com/es/womenat/3… Inauguramos Women at Running con Beatriz Crespo, Doctora en Rendimiento Deportivo, profesora Doctor en la Universidad de Castilla la Mancha, colaboradora en el Centro Deportivo Físico de Majadahonda y experta especializada en ejercicio físico dentro de la Plataforma Movewoman. ¿QUIERES SABER MÁS SOBRE INTELIGENCIA WELLBEING?