La actividad física de alta intensidad puede aumentar nuestros niveles de estrés
Video publicado en el canal de la Universiad VIU Extracto de la noticia. En este vídeo, Beatriz Crespo Ruiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y Fernando Martín Rivera, experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad. El […]
El entrenamiento que podrás hacer en tu oficina, ¡solo necesitas una silla!
Publicado en Sporlife No te pierdas esta planificación mensual que podrás trabajar en tu oficina con una buena silla a mano, ¡a entrenar! Beatriz Crespo quiere ponernos más fácil que nunca el entrenamiento, este mes te ha buscado un entrenamietno que podrás hacer en tu oficina y con el único material de una silla.Al […]
Beatriz Crespo, Doctor en ciencias del deporte «Las mujeres necesitamos un entrenamiento específico»
Video publicado en Womenalia http://www.womenalia.com/es/womenat/3… Inauguramos Women at Running con Beatriz Crespo, Doctora en Rendimiento Deportivo, profesora Doctor en la Universidad de Castilla la Mancha, colaboradora en el Centro Deportivo Físico de Majadahonda y experta especializada en ejercicio físico dentro de la Plataforma Movewoman. ¿QUIERES SABER MÁS SOBRE INTELIGENCIA WELLBEING?