12 tips para combatir el estrés + más test de nivel de estrés
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Publicado en CEPYMENEWS Combatir el estrés En la sociedad actual hemos llegado a un punto en el que se ve “normal” vivir estresado, pero no. No es normal, y nadie debe permitir que el estrés se convierta en una parte más de su día a día. Sea cual sea la fase en la que nos […]
La actividad física de alta intensidad puede aumentar nuestros niveles de estrés
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Video publicado en el canal de la Universiad VIU Extracto de la noticia. En este vídeo, Beatriz Crespo Ruiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y Fernando Martín Rivera, experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad. El […]
Entrenar el Estrés: Una cuestión de Salud y Rendimiento
Artículo publicado en el independiente Conoce tu nivel de estrés 1º Entiéndelo –El estrés crónico o Burnout, la enfermedad silenciosa del S.XXI- D. Gregorio Marañón decía: “En este siglo acabaremos con las enfermedades, pero nos matarán las prisas” y no le faltaba razón. Actualmente la sociedad se enfrenta al gran reto de adaptarse a […]
Hablemos de sexo: El estrés
Federico y Ayanta entrevistan a la doctora Beatriz Crespo sobre el estrés y la mejor manera de gestionarlo. Video publicado en https://youtu.be/GI4BjT6PQ6s
Ya es posible medir el estrés orgánico de los equipos de trabajo
El Factor de Rendimiento Profesional Individual nos permite cuantificar de forma real y objetiva el rendimiento profesional de las personas y optimizarlo al máximo. Actualmente nuestra sociedad se enfrenta al paradigma de una continua adaptación al cambio para la que muchos empleados y directivos no están aún preparados. En el entorno laboral más de un […]