La actividad física de alta intensidad puede aumentar nuestros niveles de estrés

Video publicado en el canal de la Universiad VIU Extracto de la noticia. En este vídeo, Beatriz Crespo Ruiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y Fernando Martín Rivera, experto en Educación Física y Deporte, debaten las consecuencias positivas y negativas de la actividad física en relación con el estrés y el deporte de alta intensidad. El […]

Hablemos de sexo: El estrés

Federico y Ayanta entrevistan a la doctora Beatriz Crespo sobre el estrés y la mejor manera de gestionarlo. Video publicado en https://youtu.be/GI4BjT6PQ6s

Be More Human – Gym is Everywhere – Beatriz Crespo

El mundo es nuestro gimnasio. Sin horarios, sin cuotas, sin límites. Comparte y descubre los mejores fit spots en http://reebok.com/gymiseverywhere. Beatriz Crespo, Doctora en Rendimiento Deportivo, nos desvela uno de sus lugares favoritos para entrenar en el Port Vell de Barcelona. Comparte tus fit spots en Instagram y Twitter con el hashtag #BeMoreHuman mencionando a […]

«You Are All» Spartan Race 2015

«You are all» es un programa social de Freedom and Flow Company http://freedomandflowcompany.com/ destinado íntegramente a impulsar iniciativas que acerquen experiencias deportivas, únicas y originales, a todas las personas de nuestra sociedad, independientemente de su condición social, física o mental. En «You Are All», los protagonistas de las historias sirven de inspiración para todos. Nuestro […]

Beatriz Crespo, Doctor en ciencias del deporte «Las mujeres necesitamos un entrenamiento específico»

Video publicado en Womenalia http://www.womenalia.com/es/womenat/3… Inauguramos Women at Running con Beatriz Crespo, Doctora en Rendimiento Deportivo, profesora Doctor en la Universidad de Castilla la Mancha, colaboradora en el Centro Deportivo Físico de Majadahonda y experta especializada en ejercicio físico dentro de la Plataforma Movewoman. ¿QUIERES SABER MÁS SOBRE INTELIGENCIA WELLBEING?